Med sommer og sol øker varmeproduksjonen i kroppen din og kroppen beskytter seg da mot overoppheting gjennom å tape varme i produksjonen av mer svette. I svette taper du både vann og mineralverktøy. Når kroppen sender ut tørstesignaler betyr det at den mangler vann og ikke saft eller juice. Kos deg med spennende smaker i vannmuggen […]
The post Drikk vann før du blir tørst! appeared first on Fraiva.